De vrouwencirkel

Ervaar deze bijzondere eendaagse retreat


Soms heb je weinig tijd maar heb je wel behoefte aan verdieping, verbinding en volledig tot rust komen. Door je enerverende leven met gezin, ouders, sport, vrienden en je werk kom je er onvoldoende aan toe om eens echt goed te kijken naar jezelf en het leven dat je nu leeft. 

Tijdens de eendaagse vrouwencirkels stap je uit je drukke leventje en kom je vanuit stilte en verbinding tot rust.

Op een fijne en geborgen plek komen we samen.

Hoe ziet een eendaagse retreat eruit?


We beginnen om 10:00u en sluiten om 19:00u na een heerlijke avondmaaltijd af. 

Het is een afwisselend programma. Je krijgt handvatten om tot rust te komen. Er is tijd voor jezelf en we hebben gezamenlijke momenten die gericht zijn op het thema van de dag. Ook nemen we de ruimte om onze comfortzone te verlaten: een ijsbad en ademsessies brengen ons terug in ons lijf.

Sometimes stillness is the best movement

Je komt volledig tot verstilling. Zo krijg je weer ruimte om vanuit je totale ‘zijn’ naar je leven te kijken. 

Je doet inspiratie op om de volgende dag mee te nemen in je dagelijkse leven. 

De investering is 179,- .

Dit is inclusief lunch, diner en een notitieboek. 

Er is een minimum aantal van 5 en een maximum van 8 deelnemers voor deze eendaagse.

Tip: Werkgevers zijn vaak bereid om, in het kader van professionele of persoonlijkheidsontwikkeling, de kosten voor een retreat op zich te nemen.

Vanuit stilte en verbinding tot rust

Vrouw zijn geeft meer glans als je samen jezelf kunt zijn.

Veelgestelde vragen over de retreat

Klik hieronder op de vragen voor meer informatie.

Als je echt opziet tegen een ijsbad, is het zéker een goed idee om erin te gaan. Je krijgt goede begeleiding om het aan te kunnen. In koud water stappen kan allerlei spanning en angst oproepen. Dit is onderdeel van de training waar je begeleiding bij krijgt.  Je leert over stress en ademhaling om het ijsbad op een verantwoorde manier in te kunnen stappen.

Wanneer koudetraining geen goed idee is:

  • als je zwanger bent
  • als je epilepsie hebt
  • als je bekend bent met Raynaud
  • als je slecht werkende nieren hebt
  • als je onlangs geopereerd bent
  • als je bekend bent met hart- en vaatziekten

Jazeker. De maaltijden zijn voor alleseters. De maaltijden zij vrij van gluten, vrij van vlees en vis en vrij van lactose. Als je gevoeligheden hebt voor andere producten, dan worden de maaltijden hier met veel liefde op aangepast.

De locatie wordt per evenement aangegeven. We hebben een locatie in Amsterdam, Doorn en Schagerbrug.

Jazeker, je bent van harte welkom om deel te nemen aan de vrouwencirkel. Je wordt met liefde ontvangen.

Het spijt me om je te moeten teleurstellen. Je bent als man niet welkom bij de vrouwencirkels. Je bent wel welkom voor een opstelling of één van de weekenden met het zeilschip. Op de agenda zie je staan bij welke weekenden mannen van harte zijn uitgenodigd.